先后为朱德、华国锋、谷牧、姚依林等多位国家领导做过保健医生的中央警卫局中南海门诊部保健专家，主任医师（正师级），胡维勤教授，给我们介绍了一个非常简便的计算气血状况的方法。
体重指数 = 体重（kg） ÷ [身高（m）]2
如果体重指数在18.5～25之间，那么，你的气血就是平衡的。
如果体重指数超过了25，你就有点气虚了；如果超过了30，那你就严重气虚了。
如果体重指数低于18.5，那你一定是血虚了。
《本草纲目》载：人参治男妇一切虚证。人参尤其对于气血出现虚弱的人群有非常明显的作用。所以如果用胡维勤教授的计算气血的方法，体重指数超出25的人群则属于气虚体质，可用含人参的补气四君子汤来调理！如果体重指数低于18.5，则属于血虚体质了，可以用八珍汤来气血双补。